ყველა თანხმდება იმაზე, რომ ადამიანის ჯანმრთელობა ყველაფერზე მნიშვნელოვანია. გარემო ფაქტორები მუდმივად ზემოქმედებენ ჩვენს ორგანიზმზე, ჯანმრთელობის პრობლემები კი თანდათან იჩენს ხოლმე თავს. დღეს, როდესაც ვცხოვრობთ დაბინძურებულ და ტოქსინებით გაჯერებულ გარემოში, უნდა ვეცადოთ და ჩვენი ცხოვრება, შეძლებისდაგვარად, ეკოლოგიურად სუფთა „გზებს“ დავუკაშიროთ. ეს ეხება ნებისმიერ სფეროს-კვებას, ჯანდაცვას, პირად ჰიგიენას თუ დასუფთავებას. ჭუჭყთან ბრძოლოს ყველა ქიმიურ საშუალებას „ნელი მოქმედების ბომბს“ უწოდებენ.

• საყოფაცხოვრებო ქიმიის მწარმოებლებს შორის კონკურენცია დიდია და შესაბამისად, ყოველი მათგანი ცდილობს, უფრო და უფრო ეფექტური საშუალება აწარმოოს, ეს კი აგრესიული ქიმიური კომპონენტების მომატების ხარჯზე ხდება. მაგალითად მათეთრებლები შეიცავენ ნატრიუმის ჰიპოქლორიკს და როდესაც ის ნიშადურის სპირტს ერევა, ჯანმრთელობისათვის საშიშ ქლორამინის გაზს გამოყოფს, მის მცირე ზემოქმედეასაც კი შეუძლია ასთმის რეაქციის გამოწვევა.

• მეტალის ზედაპირის საწმენდები შეიცავენ ნავთის დისტელატებს, ეს კი ცენტრალურ ნერვულ სისტემას აზიანებს. მინის საწმენდები კი ნიშადურის სპირტს შეიცავენ, ის კი სასუნთ გზებს ვნებს.

• როდესაც საწმენდი საშუალებეის შეძენას გადაწყვეტთ, აუცილებლად მოიკითხეთ ბიო-საშუალებები, ან აარჩიეთ ნაკლებქიმიური, მოგეხსენებათ ეკოლოგიურად სუფთა არ გამორიცხავს ქიმიური ნივთიერებების შემცველობას, ძირითადი განსხვავება მათს რაოდენობაშია. მე ყოველთვის ვკითხულობ შემადგელობას, მაგრამ, მოგეხსენებათ, ბოლომდე არავინ ამხელს თუ რა მინარევებს იყენებენ საწარმოები, მათს უფლებას კი კომერციული საიდუმლოს შესახებ კანონი იცავს.

• ქიმიურ საშუალეებთან კონტაქტისას აუცილებლად გააღეთ ფანჯარა, გამოიყენეთ რეზინის ხელთათმანები და ერთჯერადი პირბადე. მოერიდეთ ნივთიერებასთან უშუალო კონტაქტს, ეცადეთ არ ჩაისუნთქოთ, ასე თავიდან აიცილებთ ინტოქსიკაციას.

• ეცადეთ არ გამოიყენოთ უსიამონო სუნის „შემნიღბავი“ აეროზოლები. უბრალოდ ხშირად ანიავეთ ოთახები, საღამოობით სველი წესით დაასუფთავეთ იატაკი და ავეჯი.

• ბოლო დროს საგრძნობლად გაიზარდა მოთხოვნა ეკოლოგიურად სუფთა და ნაკლებტოკსიკურ დასუფთავებისთვის საჭირო ნივთიერებებზე, ეს გამოიწვია ადამიანთა ინფორმირებულობამ ქიმიური პროდუქტების მავნებლობის შესახებ. უფრო მეტი და მეტი ადამიანი მოიხმარს ხელთათმანს და პირბადეს. უმეტესობამ საკუთარ თავზე გამოსცადა მათი მავნებლობა, რომელიც სულ მცირე, ხელების გაუხეშებით და კანის ეპითელური ქსოვილის დაზიანებით გამოიხატება.

• თუ ბიო საშუალებებს ვერ შეიძენთ თავად მოამზადეთ სოდის და ძმრის ნარევი, რომელიც უნივერსალური და ბუნერივი საშუალებაა. ლითონებზე წარმოქმნილ ლაქებს და ნადებს ლიმონიც ეფექტურად უმკლავდება.